酵素風呂は、砂風呂に入るイメージで、人体に 有用な酵素を混ぜたパウダー状の米ぬかに身 体をうずめる熱浴です。大人1人がゆったりと横 たわれる木の浴槽の中に米ぬかを満たし、そこ に酵素を加えると自然分解し、その分解熱は60 〜70度になります。 酵素とは、動物や植物、命ある全ての生物の 体内で作られるタンパク質の一種で、その数 は、現在知られているだけでも3000種にのぼり ます。私たちの体内にも多くの酵素が働いてい ます。酵素は、食べ物を消化分解し、必要なも のに合成してエネルギーに変えたり、細胞の新 陳代謝を促進したり、不要になった老廃物を体 外に排出したりするなど、体内で行われる様々 な化学反応をスムーズに行う触媒の役割を果 たす、人が健康な生活を営むための、生命維 持のための必要不可欠な物質なのです。